ال آرژنین در گروه اسیدهای آمینه نیمه ضروری قرار می‌گیرد و عملکردهای بسیار متفاوتی در بدن دارد که شامل ترشح هورمون‌ها، افزایش تولید هورمون رشد، بهبود زخم‌ها، دفع سموم تولید شده در بدن و تقویت سیستم دفاعی بدن است. آرژنین از دسته عناصری است که بدن قادر به تولید آن نیست و باید این ماده ارزشمند را میزان لازم از طریق رژیم غذایی و یا مصرف مکمل و قرص ال آرژنین دریافت نمایید. مکمل ال آرژنین ۵۰۰ میلی گرم کارن حاوی ۹۰ عدد قرص است که در ترکیبات هر قرص، ۵۰۰ میلی گرم ال آرژنین وجود دارد.

مکمل‌های حاوی آرژنین توانایی تولید نیتریک اکسید را دارد. نیتریک اکسید سبب گشادی عروق شده و این امر خون رسانی به اندام‌هایی را که در جریان فعالیت ورزشی درگیر هستند، تسهیل نموده و در نتیجه می‌تواند کارایی ورزشکار را به ویژه در فعالیت‌های هوازی افزایش دهد. همچنین این آمینو اسید قادر به پاکسازی رادیکال‌های آزاد از خون، بهبود عملکرد سیگنال‌های سلول‌های عضلانی، رها سازی هورمون رشد، حمایت از کلسترول خوب و تنظیم متابولیسم چربی در بدن خواهد شد.

ال آرژنین ۵۰۰ میلی گرم karen علاوه بر ویژگی‌های فوق، توانایی کنترل و تنظیم سطح نمک در بدن را دراد که بدنسازان را به این مکمل علاقه‌مند نموده است؛ زیرا از دست ندادن آب زیر پوست که به دلیل احتباس آب و نمک در بدن اتفاق می‌افتد باعث می‌شود تا بدن ظاهری نرم و پف آلود داشته باشد و عضلات صاف و فاقد بر آمدگی به نظر برسند. دفع سموم و تقویت سیستم ایمنی توسط این مکمل نیز از ویژگی‌هایی است که برای ورزشکاران قابل توجه است. زیرا آنها به طور پیوسته در معرض آسیب دیدگی و ابتلا به بیماری‌های عفونی قرار دارند.